Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 47.97g | Carbs: 215.29g.
Breakfast: Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Пиво Вишневое, Огурец (с Кожурой), Капустный пирог. Dinner: Kozel Пиво Темное, Нут с тыквой. Snacks/Other: Просто Кешью Жареный, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|