|
При условии, что последние 2 месяца нет возможности следить за тем, что я ем, а также за весом - результат неплохой. Так как я большая сладкоежка идём много сладкого, сейчас осознала, что если бы заменяла хотя бы половину сладостей на фрукты, то все бы явно пошёл вниз. Надо снова научиться себя сдерживать.
|
69 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|