Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 40.16g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Гуакамоле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Омлет с Кабачком. Dinner: Тушеные Овощи, Гуакамоле, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черника, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние, Черника, Дикси Персики Плоские, Ленивая Овсянка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|