Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 86.66g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Зефир, Миндаль, Изюм, Гарнец Овсяное Толокно, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Зефир, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеночная запеканка. Dinner: Квас, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Печеночная запеканка. Snacks/Other: Тыквенная запеканка, Тыквенная запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|