Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 138.53g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Мука Белого Льна, Изюм, Арахис, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Кокосовая Стружка, Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysevaa291's Weight History
|