Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 63.80g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Лукум, Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Storck Toffifee , Творожная Запеканка, Alpenland Йогурт Фруктовый . Dinner: Капуста Цветная❤️, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Навага. Snacks/Other: Дыня, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|