Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 65.73g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Valio Молоко 0,05%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Яблоко, Творожная Запеканка, Чай. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 🥗 простой, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Белая Долина Мороженое Трубочка, Эскимо, Кукурузная Каша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|