Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2653 kcal
|
Fat: 141.90g | Prot: 108.44g | Carbs: 241.47g.
Breakfast: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Жульен с Курицей и Грибами, Окей Котлета Куриная с Брокколи. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Globus Холодец из Курицы. Dinner: Chaka Миндаль, Фундук и Кешью, Мир Сухофруктов Смесь Цукатов. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Смесь Цукатов, Good Food Миндаль Сушеный, Мир Сухофруктов Смесь Цукатов, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|