Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 70.20g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Черники, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Персик, Дыня. Lunch: Булка с Повидлом, Пирожок с Капустой, Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|