|
✌✌✌💪💪💪😉😉😉
|
61.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 84.71g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Дикси Сыр Гауда, Жареное Яйцо, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры. Lunch: Хлебпром Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные с Кабочками и Морковью. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Flint Гренки Ржаные с Чесноком, Нектарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|