Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 135.14g | Carbs: 281.64g.
Breakfast: Фреш 25 Яблочный Штрудель, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Фреш 25 Хлеб Альпийский . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Творог (Обезжиренный), Банан, Замороженная Вишня. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Вареное Яйцо, Фреш 25 Хлеб Альпийский , Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Приготовленная Квашеная Капуста, Ратимир Сосиски с Сыром, Картофель Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|