Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
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85.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1995 kcal
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Fat: 59.37g | Prot: 155.91g | Carbs: 199.34g.
Breakfast: Café Expresso, Andros Jus d'orange Bio, Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Café Expresso, Auchan Riz Basmati Cru, Pêches, Échine de Porc. Dinner: Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Pastèque, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Poulet Grillé, Ciboules ou Cives, Heinz Tomato Ketchup, Tomates, Salade Verte, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Levure Diététique. more...
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3278 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 54 minutes, Yard Work (gardening) - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 3 hours and 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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 Comments
Et bien ce n'est plus une descente mais chute vertigineuse!
bravo cher ami ;-)
10 Jul 18 by member: ghis.gua
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10 Jul 18 by member: Benfufu
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Merci, sauf que chaque week-end, il y a une remontée 😢 dû à de petites vacances 🤪 ... Donc la descente est juste une remise à 0📉
10 Jul 18 by member: Leraq30630
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Il faut vivre aussi 😉 Tu les auras à l'usure même si c'est 100g par 100g 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😁😜
10 Jul 18 by member: Benfufu
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11 Jul 18 by member: Leraq30630
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Leraq30630's Weight History
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