Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
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60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 55.39g | Prot: 52.17g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Pelletier Pain Grillé. Lunch: Cojean Petit Pain Complet Multi Céréales, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Cojean Petit Pain Complet Multi Céréales. Dinner: Salade Verte, Amandes, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Bio Planète Huile de Lin France Vierge, Tomates, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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shambleau's Weight History
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