ЮличкаКид's Journal, 10 Jul 18

ЮличкаКид's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018

67.7 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 12.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2018:

1463 kcal

Fat: 54.52g | Prot: 96.87g | Carbs: 80.47g. Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Суп из Сельдерея, Азбука Вкуса Суп из Гороха Маш с Креветками. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Грейпфрут. more...

1996 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 5 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 23 hours and 25 minutes. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ЮличкаКид's Weight History

View Complete History

ЮличкаКид's Journal, 10 Jul 18

Submit a Comment

ЮличкаКид's Weight History