Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
44.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 19.07g | Prot: 26.18g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мёд, Яблоко Зеленое, Сливы, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Dinner: Помидоры, Букет Чувашии Квас Окрошечный, Клубника, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Кабачок. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Клубника, Грейпфрут, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guen1047's Weight History
|