Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 54.85g | Carbs: 55.50g.
Breakfast: Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Кабачки Тушеные, Сердце Куриное. Dinner: Песочное Печенье. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|