Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
58 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 99.25g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Творожная Запеканка , Сыр Горгонзола, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Голубика. Lunch: Сыр Горгонзола, Бастурма, Суп с Перловкой и Курицей, Лаваш. Dinner: Активиа Биойогурт Супер-Фрукты Черника, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%, Bombbar Джем Манго-Банан. Snacks/Other: Slim Bite Апельсин, Нектарины, Банан, Абрикосы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__elizabeth_l's Weight History
|