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Je crois que ma balance va mal !!!! C'est le yoyo total.... Je comprends pas tout.
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70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 54.71g | Prot: 54.85g | Carbs: 132.65g.
Dinner: Baguette, Picard Cannelloni à la Bolognaise, Lidl Sauce Crudités Nature, Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (Pelé), Tomates, Olives Noires. Snacks/Other: Cerises Douces, Alsa Macarons au Chocolat. more...
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2780 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Working - 8 hours and 30 minutes, Roller Blading - 31 minutes, Resting - 4 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
10 Jul 18 by member: stephech54
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fait attention au positionnement de celle ci , parfois avec les sols pas trop droit on a des ecarts importants
10 Jul 18 by member: Ragnar1989
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Elle est toujours au même endroit, dans la salle de bain !!! C'est bizarre, je ne change strictement rien et c'est le yoyo depuis un bon moment....
10 Jul 18 by member: stephech54
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Courage ici aussi c’est n’importe quoi en ce moment... je crois que j’ai bloqué mon métabolisme.
10 Jul 18 by member: ladycuty67
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J'espère que ça va repartir à la baisse !!!! Demain séance de Hitt, on verra bien.... 😂
J'ai testé le sol de ma salle de bain.... Elle me donne toujours le même poids.... C'est vraiment mon corps qui fait le yoyo....
Faut que je trouve où ça bloque !!!
10 Jul 18 by member: stephech54
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Ah ok , tu te pesés tout les combien ?
10 Jul 18 by member: Ragnar1989
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Trop souvent depuis que j'ai racheté cette balance !!! Tous les jours ou tous les deux jours.... Je sais, c'est pas bien mais même si je regarde sur une semaine ça stagne.... Je ne rentre pas chaque pesée.... 😂
10 Jul 18 by member: stephech54
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Peut être revoir tes aliments
Tu fais peut être trop d'ecarts sur ta diète ou pas assez
10 Jul 18 by member: Ragnar1989
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En fait, ma VQR est à 1400, 1200 est la VQR de mon objectif de poids.
Je mange de tout, je fais des écarts, je fais du sport, des excès.... J'ai bien perdu pendant 4 mois et depuis un mois ça stagne autour de 70....
11 Jul 18 by member: stephech54
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Je viens de refaire le calcul, 1500 de VQR, j'ai oublié de modifier mon mode de vie depuis que j'ai commencé.... De sédentaire à peu actif, je me suis remise au sport depuis.....
11 Jul 18 by member: stephech54
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