Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 60.17g | Carbs: 74.67g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ирга. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwa.mah's Weight History
|