Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 81.85g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Сливы, Персики, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|