Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
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58.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1900 kcal
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Fat: 34.00g | Prot: 134.00g | Carbs: 264.20g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Lunch: セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん. Dinner: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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