Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 104.24g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Овсяные Отруби, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Навага, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец, Лук. Dinner: Зеленый Горошек, Малина, Мойва. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Лук, Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|