Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 159.03g | Carbs: 297.28g.
Breakfast: Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Шведский ночной хлеб, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Dinner: Белая Дача Салат Весенний Микс, Вареное Яйцо, Яблоки, Nesquik Какао, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Суп - лапша, Родной Хлеб Хлеб Тибетский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|