Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 48.31g | Carbs: 79.62g.
Breakfast: Лукум, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Цветная❤️. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Дыня, Навага, Красный Сладкий Перец, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вино Сухое, Alpenland Йогурт Фруктовый , Клубника, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|