|
Привет "привес"😣. Надеюсь это вода😟
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 54.46g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленый, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленое Яблоко, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Самсон Свинина Ребрышки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Красные Помидоры, Плавыч Сыр Колбасный, Чебаркульская Птица Сосиски Баварские, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours and 20 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga eee's Weight History
|