Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 35.22g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Кофе, Курага, Овсяные Блинчики, Земляника, Мёд. Lunch: Соевый Соус, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп из Сайры. Dinner: БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Картофель Отварной, Мёд. Snacks/Other: Земляника, Соевый Соус, Грецкие Орехи, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|