|
скачек вверх ((
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 122.87g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Чечевица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сады Придонья Пюре Морковь, Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный), Черешня, Нектарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia12_06's Weight History
|