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Jaquei no fds, comi bolo, brigadeiro, esfiha. Mas, o restante da alimentação foi limpa e já voltei a rotina. 👏😉
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79.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1266 kcal
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Fat: 33.81g | Prot: 94.07g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Fábrica Fortaleza Petit Cracker, Marita Cafe, Growth Supplements Creatina, Magro Adoçante, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido. Lunch: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Petybon Macarrão Integral Penne. Dinner: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Fábrica Fortaleza Petit Cracker. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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