Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 90.70g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка, Яйцо, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Абрикос. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IamCactus's Weight History
|