Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 95.53g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Капучино, Тыквенные Семечки, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Valio Протеиновый Йогурт. Lunch: Клубника, Банан, Нектарины, Финик, Оливковое Масло, Миндаль, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Martini Prosecco, Good Food Хлебцы Кукурузные, Черешня, Lindt Шоколад с Апельсином. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya_1990's Weight History
|