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Continuando o JI de 24 h, abro a janela ao meio dia fazendo low carb :)
Recomeçando depois de comer muita porcaria esse tempo todo.
Bom recomeço!
Força e foco!
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75.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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654 kcal
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Fat: 42.45g | Prot: 48.91g | Carbs: 20.98g.
Breakfast: Sadia Queijo Prato Lanche, Morangos, Café. Lunch: Vagem Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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