Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 30.95g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Хлеб, Красная Смородина, Черная Смородина, Кефир 2,5%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|