Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
410 kcal
|
Fat: 12.10g | Prot: 37.60g | Carbs: 40.26g.
Breakfast: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Черешня, Кофе с Молоком. Lunch: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Dinner: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|