Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 125.96g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сахалин Рыба Фарш Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Каждый День Творог Обезжиренный, Соярус Соевый Напиток, Be First Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|