Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 207.67g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Огурец, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Dinner: Консервированный Тунец, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|