Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
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54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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757 kcal
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Fat: 30.99g | Prot: 67.73g | Carbs: 43.91g.
Breakfast: Graines de Tournesol Décortiquées, Baie de Goji, Graines de Courge, Nu3 Muesli Tropical, Nu3 Beurre de Cacahuète , Wasa Fibres, Sojade Boisson Thé Marcha. Lunch: Markal Protéines de Soja , Soy Seitan Sauce Tomate Basilic , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Nu3 Rice Low-Carb, Taifun Tofu Viennoises à la Hongroise, Concombre (Pelé), Champignons, Salade Verte. Snacks/Other: Sojade Spécialité au Soja Nature. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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