Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2888 kcal
|
Fat: 109.39g | Prot: 93.23g | Carbs: 412.67g.
Breakfast: Арбуз, Абрикосы, Помидоры. Lunch: Дыня, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Dinner: Махеевъ Джем Смородина, Картофельная Запеканка, Алтайский Сыр, Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте", Вдохновение Шоколад Классический, Окрошка Овощная, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Алтайский Сыр. Snacks/Other: Абрикосы, Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Шоколад Классический, Арбуз, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Помидоры, Картофельная Запеканка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|