Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
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80.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2212 kcal
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Fat: 58.84g | Prot: 80.63g | Carbs: 309.48g.
Breakfast: Milbona Schinken Schmelzkäsezubereitung, Brunch Balance mit Joghurt, Omega-3-DHA, Grafschafter Goldkrüstchen, Kaffee mit Milch und Zucker (330 ml). Lunch: Milbona Bio Frische Vollmilch, Crownfield Vollkorn Müsli. Dinner: Freshona Prinzessbohnen, Milbona Bio Frische Vollmilch, Sondey Butterkeks, Solevita Pink Grapefruit, Leon Stockschwämmchen Mariniert nach Russischer Art, Combino Spiralnudeln. Snacks/Other: Milbona Skyr Erdbeere. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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