Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 52.91g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Пикник на Природе, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленое Яблоко, Авача Икра Карпа, Капуста Тушеная. Dinner: Шпинат, Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours and 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga eee's Weight History
|