Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
51 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 71.99g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Приготовленная Чечевица, Голубцы. Dinner: Global Village Баклажаны с Овощами. Snacks/Other: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, SPAR Стейк из Лосося, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|