Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 52.42g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti, Ananas (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Maitokahvi. Lunch: Punajuurikeitto, Ranskalainen Salaattikastike, Viinirypäleet, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Salaatti. Dinner: Tzatsiki, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha). Snacks/Other: Vihreä Tee, Luumut, Keitetty Kananmuna, Rainbow Kaurapuuro Luomu, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Maitokahvi, Maitokahvi. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
Allakkapullakka's Weight History
|