Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 53.20g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|