Florian Reichardt's Journal, 09 Jul 18

War in nem gewissen Rahmen zu erwarten und trotzdem geht es langsam aber sicher insgesamt runter😁
103.9 kg Lost so far: 24.1 kg.    Still to go: 23.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 July 2018:
2328 kcal Fat: 87.46g | Prot: 49.33g | Carbs: 333.47g.   Lunch: Aldi Brezel, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Snacks/Other: Kemper Spanische Salami Chorizo Pamplona, Haribo Riesenschlangen, Alvara Cola Mix, Kinder Schoko Bons White, Freeway Apfelschorle, Duplo White , Storck Knoppers. more...
Gaining 0.2 kg a Week



     
 

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