Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 159.25g | Carbs: 294.52g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti 7 Злаков. Lunch: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Шведский ночной хлеб, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Суп - лапша, Вареное Яйцо, Шведский ночной хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоки, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|