Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 74.88g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Грудка Индейки. Dinner: Запеченная цв капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Суп с индейкой, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кофе, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|