Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 75.68g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Valio Молоко 0,05%, Простоквашино Творог 2%, Голубика. Lunch: Торт, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Чай. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Valio Мягкий Творог 0,1%, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Зеленый Чай, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|