Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
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49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1140 kcal
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Fat: 64.71g | Prot: 60.57g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Other: ラスク, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 明治 The チョコレート, クルミ, マイプロテイン プロテインクッキー, バナナ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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