Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 102.72g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Любятово Крекер Сырный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Каждый День Сыр Брынза, Белый Хлеб, Творожная Запеканка. Lunch: Кабачковый Торт, Копченов Лопатка Домашняя. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Савинов Хит Сочный Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|