Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3299 kcal
|
Fat: 139.28g | Prot: 154.44g | Carbs: 362.05g.
Breakfast: Фреш 25 Яблочный Штрудель, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фреш 25 Хлеб Альпийский, Ратимир Ветчина К Завтраку. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Банан, Арахисовая Паста, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). Dinner: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фреш 25 Хлеб Альпийский, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, ВИК Сосиски Говяжьи. Snacks/Other: ООО ФАБРИКА МОРОЖЕНОГО Мороженое Пломбир Ванильный НАТУРАЛЬНЫЙ, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|