|
а я вот хочу, чтоб закончился этот период ягод и т.д. Обожаю их, но кушать в разумных пределах не могу😅
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2466 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 80.25g | Carbs: 280.83g.
Breakfast: Азиатские Груши, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Малина, Алыча. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо без Жира, Малина. Dinner: Творог 9%, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Жайвір Халва на Фруктозе, Roshen Батон Крем-Брюле. Snacks/Other: Nestle Lion (30г), Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Мрия Ванильный Сахар, Кофе, Злагода Молоко 3,2%. more...
|
|
1482 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|